Det här kan NatHealth göra för dig

Vi ger dig en närmare, personligare träning med fokus på rörelse.

Läran om rörelser

Grunden i träningen med NatHealth handlar om teknik och att arbeta effektivare med kroppen.

Vi lägger större vikt vid en djupare förståelse kring träningsmomenten än maximalt muskelbyggande. För att kroppen ska fungera på bästa med optimala rörelser krävs enhetliga muskler som alla arbetar mot samma mål.

NatHealth drivs av läran om rörelser.

Noga utvärdering

Våra träningar omfattar ett stort antal tekniker som berör lyft, fall, klättra, hoppa och bära. Även löpteknik och inslag av parkour är en grundläggande del som kombineras med ovanstående tekniker.

Vid varje träningstillfälle ges möjlighet att utvärdera inte bara träningen i sin helhet utan även den egna prestationen. Hur kändes det vid utförandet av rörelserna?

Med vilken kvalitet gjordes övningen? Med vilken intensitet?

Nå din högsta potential

Frågorna är många och har ofta en mer subjektiv roll jämfört med hur många dagar du tränar eller repetitioner som görs av en övning. Kroppen kan inget om siffror, den känner bara till rörelsemönster och upplevelser.

Nå din högsta potential och via den vidare mot dina mål.

NatHealth är början på en resa där slutet bestäms av dig som tränar.Vi hjälper dig ta stegen och erbjuder verktygen för hälsosammare och effektivare träning.

Vi berättar gärna mer

Nyfiken på vår träning och vad vi kan göra för ditt välmående?

Kontakta gärna oss så berättar vi mer om upplägget och hur vi kan göra din träning effektivare.

Använd formuläret till höger, skicka e-post till robin@nathealth.se eller ring på 076 770 1999.

Din epost

Ditt meddelande

Det är sjukt kul träning så det är bara att fortsätta, man blir stark och smidig samtidigt som man har kul, blir inte bättre!Oscar
Robin gör ett fantastiskt jobb med att guida och leda mig rätt i träningen. Varje nytt steg med NatHealth är ett lyft.Daniel
Väldigt mångsidig träning och mycket positivitet. Stärker kroppen på ett bra sätt och öppnar nya möjligheter för rörelse.Rasmus
NatHealth har hjälpt mig att bli starkare både fysiskt och psykisktJohn